Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 40,63g.
Frühstück: 曾記 花生麻糬, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 白飯, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 豆干, 洋蔥炒蛋, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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