Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Лавашный Хачпури ачма Ленивая, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семечки, Кекс микра магкейк банановый. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт шоколадный с творожным кремом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кальмар, Шампиньоны, Лук. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|