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66 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Mittagessen: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Abendessen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Gebroken Sperziebonen, All Seasons Roerbakmix Champignon, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Up to the beat - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 20 vom Mitglied: AviaMar
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11 Apr 20 vom Mitglied: chrisp72
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Yip maar komt wel weer goed! 👊🏻
11 Apr 20 vom Mitglied: dani.p2
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Gewoon even wat langer op het toilet want if shit happens dan ben je lichter erna ;-)
11 Apr 20 vom Mitglied: AviaMar
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11 Apr 20 vom Mitglied: dani.p2
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11 Apr 20 vom Mitglied: chrisp72
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12 Apr 20 vom Mitglied: Heisenberg201
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Te veel paaseitjes vermoed ik🤫 maar baal er wel wat van maarja vandaag en morgen let ik ook niet echt op net lekker paas brunch op en morgen de restjes en overmorgen als alles op is gaan we weer normaal doen dus dan zal het er wel weer vanaf gaan. Mijn streef om de 60 te halen duurt nog gewoon ff wat langer😊
12 Apr 20 vom Mitglied: dani.p2
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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