Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Vitanella Кокосовое Масло, Ферма Молоко 2,5%, World's Rice Мука Рисовая, Авокадо, Яйцо Всмятку, Яйцо Куриное, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный , Добрик Какао Порошок , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль , Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|