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Bientôt je change de dizaine ,15 eme kg perdu 😅
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Ketchup, Auchan Crème Légère 4%, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Oignon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chantegril Steack Haché 15% MG. Abendessen: Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cassegrain Ratatouille À La Provençale. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait, Café Expresso, Lindt Chocolat Lait, Thé sans Sucre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lea.bl71's Gewichtsverlauf
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