Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Flora Flora & Voi, Pirkka Tomaatti, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Maitokahvi. Abendessen: Via Kana-Pastasalaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Rahkapulla, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Patonki. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Kuntopyörällä - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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