Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 30,38g.
Frühstück: Old Amsterdam Queso Viejo Light, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: DIA Rosquillas con Azucar, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Blancos, Hacendado Albóndigas de Pollo. Abendessen: Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Palmeritas de Hojaldre. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Martini. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
andar - 20 Minuten, Motorrad Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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