Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: Гречневое Классическое Лайт, Clever Цветная Капуста, Горький Шоколад 70% Какао, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Пятерочка Банан, Рис, Савушкин Продукт Творог 1%, Гречка, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Maxler Глютамин, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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