Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Filiz Makarna, Kuzu Kulağı, Ketçap. Snacks/Sonstiges: Bim Waff Star, Simbat Mebrum Hurma, Muz, İncir Uyutması, Ayva, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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