Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2008
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1931 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: tea, cream of wheat, milk 2%. Mittagessen: chicken, tomato, cucumber, apple, Salad Dressing, lettuce, cheese. Abendessen: mixed berries, shrimp, White Rice. Snacks/Sonstiges: milk 2%, cream cheese light, bagel, apple, banana. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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problemspot's Gewichtsverlauf
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