Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , FairPrice Cheese Slices, Egg. Mittagessen: Marigold Power Beams Fresh Soya Milk Unsweetened. Abendessen: Rose-Apples , Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz) , Mushrooms , Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Almonds , Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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