Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 17,52g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Mittagessen: Vigor Queijo Gorgonzola, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Limão, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Acelga. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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