|
晚上禁食澱粉類！！！
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: 蘿蔔糕, 起司蛋餅. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 中式炒飯, 福樂 法式濃湯（洋蔥起士）. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|