Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Лавашный Хачпури ачма Ленивая ВКУСНО!. Mittagessen: Кекс микра магкейк банановый, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1, Простоквашино Сливки 10%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста, Морковь, Тыква, Кабачок, Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Торт шоколадный с творожным кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|