Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Marmelat, Krem Peyniri, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kiraz Domates. Mittagessen: Domatesler, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Salça, Soğanlar, Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Snacks/Sonstiges: Mis Light Süt, Simbat Mebrum Hurma , Mis Light Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|