Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Помидоры, Яйцо, Florette Feldsalat, Alpenmark Le Gruyere, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Alpenmark Le Gruyere, Florette Feldsalat, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Fitnessbrot. Abendessen: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Trader Joe's Zazikisalat, Mestemacher Weizen Pita, REWE Beste Wahl Delikatess Rostbratwurst, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marhaba, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Seeberger Cashewkerne, Aldi Geröstete Mandeln, Wonnemeyer Frischer Blätterteig, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Galbani Mascarpone, Seeberger Walnusskerne, Ванильный Экстракт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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