Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 56,05g.
Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tomat Merah, Dada Ayam, Bawang Putih, Tahu Kukus, Oyong, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Duku, Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak, Telur Rebus, Bawang Putih, Tahu Kukus, Daun Katuk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SUZYCHOROM's Gewichtsverlauf
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