Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: İçli Köfte. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Bazlama, Keşkek. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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