Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 102,36g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Vigor Leite, Красное Яблоко, Клубника, Английский Грецкий Орех, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Чернослив, Миндаль, Rude Health Granola, Danone Cottage Cheese Light, President Cheddar, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Ролл с Креветкой, Danone Kefir, Яйцо, Рисовая Мука, Сметана , Vigor Leite, Giovanni Rana Ravioli Ricota e Espinafres, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Pacari Chocolate, Мёд, Орехи Макадамии. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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