Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag. Abendessen: Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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