Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: 黑芝麻, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 高麗菜, 大漢 超嫩豆腐, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭. Abendessen: 全聯 茭白筍. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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