Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, K-Classic Leberwurst Grob, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Jonagold, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Choceur Feinherb Sahne, Cakees Quark Kuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|