Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 16,91g.
Frühstück: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Limão. Abendessen: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva, Vigor Queijo Gorgonzola, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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