Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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41,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: 豌豆, 爭鮮 玉子燒, 馬鈴薯（带皮）, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 炒紅蘿蔔, 黑豆, 花椰菜, 牛蒡, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 豌豆, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 爭鮮 玉子燒, 白飯. Abendessen: 香蕉, 芭樂, 黑豆, 爭鮮 玉子燒, 白飯, 黄色燈籠椒, 青椒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 洋蔥, 水煮蛋, 番茄. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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