Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: sugar, coffee, 2% Milk, special k almond cereal. Mittagessen: campbell's tomato juice, fat free smoked turkey breast, marketside, weight watchers multi-grain bread. Abendessen: sugar, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Sonstiges: american cheese, banana, banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keepitmovin67's Gewichtsverlauf
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