lilie1426's Notizen, 13 Apr 20

😭😭😭
65 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2020:
1805 kcal Fett: 88,12g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 191,28g.   Frühstück:  Jus de Carotte,  Banane,  Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait Soja Vanille, Happy Bio Flocons de Quinoa, Café, Pure Via Stevia. Mittagessen: Rustica Mayonnaise Allégée, Findus Pommes Rissolées, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Thiriet Galette Choux Fleur Brocolis. Abendessen: Delisse Petit Pot de Crème Noix de Coco, Marque Repère Maïs,  Tomates Cerises,  Laitue, Les Croisés Gruyère , Rustica Vinaigrette Nature Allégée ,  Graines de Chia Séchées. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat Chaud, Brossard Savane, Fruittella Bonbon. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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