Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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108 kcal
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Fett: 4,79g | Eiw: 7,46g | Kohlh: 8,26g.
Frühstück: Kopi (Instan). Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Nugget Rendah Lemak. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kopi (Instan). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mikhaylacia's Gewichtsverlauf
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