Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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110 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 111,02g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Brownie Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Guacamole, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Ao Leite, Brownie Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chagalvino's Gewichtsverlauf
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