Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 106,71g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: 茶葉蛋, 黑咖啡, 茶葉蛋. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 好菇道 美白菇, 洋蔥, 高麗菜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. Abendessen: 炒麵, 牛排, 沙朗牛排, 丹丹漢堡 玉米濃湯, Costco 餐包. Snacks/Sonstiges: 咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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