Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Банан, Запеканка 11.04. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Куриный рулет из фарша, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Куриный рулет из фарша, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Snacks/Sonstiges: Банан, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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