Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Помидоры, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Mittagessen: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Морская Планета Форель Слабосолёная. Abendessen: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|