Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный. Mittagessen: Морковь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Безе, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Вкус Детства Пастила . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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