Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Кекс микра магкейк банановый, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемша, Петрушка, Редис, Тыква, Торт шоколадный с творожным кремом ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|