Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Campina Сливки Порционные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , ZINT Коллаген. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Грейпфрут , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Редис, Borges Спагетти, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Станем Друзьями Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|