Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Будь Здоров Витамин с, Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса . Abendessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Sonstiges: Global Village Сок Томатный, Киндер Пингви. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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Оляля ля's Gewichtsverlauf
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