Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,51g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Donna Vera Capellini. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Lucky Days Карамель Леденцовая, Творог, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
regina322's Gewichtsverlauf
|