Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (36g). Abendessen: Eldorado Wokgrönsaker , Scan Chorizo. Snacks/Sonstiges: Boxholm Borgmästarost, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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