Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 47,83g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Algida Cornetto Milka. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
ev - 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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berrakeskiin's Gewichtsverlauf
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