Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сырники с Манкой. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chipollinkaa's Gewichtsverlauf
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