Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Franprix Sirop D’Agave Bio, Pâturages Yaourt à la Grecque , Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella, Banane, La Boulangère Tartines Quinoa & Graines , Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Senseo Café Classique . Mittagessen: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Patate Douce, Bjorg Tofu Curry, Petits Pois Cuits, Tomates Cerises, Mâche, Courgette, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Abendessen: Régime Dukan Riz de Konjac, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon. Snacks/Sonstiges: Blanc d'Oeuf, Banane, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Amandes, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melwondr's Gewichtsverlauf
|