Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3251 kcal
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Fett: 141,49g | Eiw: 163,17g | Kohlh: 327,72g.
Frühstück: Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Martínez Loriente Lomo en Salsa. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Pestiño. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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