Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Lavaş. Abendessen: Bazlama, Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Çağla, Şekersiz Türk Kahvesi, Milka Choco & Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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