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早：52.6kg 34.5%
晚：53.2kg 31.0%
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52,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Mittagessen: 全家 醬燒雞肉三明治. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 多喝水 氣泡水, 好立善 維他命C發泡錠, 7-11 熱美式(中). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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