Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バターコーヒー. Mittagessen: ネギ, 塩, キッコーマン 本つゆ, キッコーマン 調整豆乳, ワカメスープ, 豚しゃぶ, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺. Abendessen: S&B マジックガーリックソルト, オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, ワカメスープ, 雑穀米, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス, 豚しゃぶ. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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