Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Сахар, Клубника, Овсянка. Mittagessen: Окрошка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Nescafe Gold, Молоко, Uludağ Frutti Extra Kavunlu, Pınar Yoğurt, Кабачковые Оладьи. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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