Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 259,48g.
Frühstück: Café Espresso, Makro Leche Entera Chef, Bioprasad Azucar de Caña Panela, Bizcocho, Nescafé Café. Mittagessen: Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Mayonesa, Aliada Croquetas de Bacalao, Calamares Fritos. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojaroga's Gewichtsverlauf
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