Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 202,72g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Abendessen: La Sirena Verduras Asadas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Endibias, Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Manzana, Repollo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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