Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 68,98g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çilek, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hilal5434's Gewichtsverlauf
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