Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белый Хлеб, Макароны с Тушенкой, Салат Овощной с Маслом, Termer Финики с Грецким Орехом. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Abendessen: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный, Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cyzka1908's Gewichtsverlauf
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