Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Ceviz. Abendessen: Dimes Şeftali Nektarı, Kıymalı Pide. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Apr 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
|
Çok teşekkür ederim Hatice...😙😊
14 Apr 20 vom Mitglied: fulya..
|
|
fulya..'s Gewichtsverlauf
|